Dimagrire mangiando, come perdere peso senza sacrifici a tavola

Dimagrire mangiando, trucchi e segreti per raggiungere il peso forma senza sottostare a diete e regimi alimentari troppo rigidi

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dimagrire mangiando

Tutti abbiamo imparato sin da piccoli che per perdere peso sono necessarie delle privazioni a tavola. Solo con la dieta, infatti, sembra possibile ritrovare la forma perfetta. Non manca però chi sostiene di essere in grado di dimagrire mangiando normalmente.

Una truffa? Un inganno? In realtà no: la possibilità di perdere i chili di troppo senza ricorrere alla dieta esiste. Ovviamente non parliamo di una formula miracolosa che, del resto, se esistesse sarebbe già nota a tutti (chi non vorrebbe un fisico perfetto?).

Grazie a dei piccoli trucchi più o meno conosciuti è possibile velocizzare il dimagrimento senza fare i salti mortali a tavola. Non meno importante è l’aiuto fornito dagli integratori alimentari naturali che, soprattutto negli ultimi anni, sono in grado di offrire una serie di benefici impensabili fino a poco tempo fa.

Dimagrire bene dimagrire mangiando

Il metabolismo è il protagonista del dimagrimento. Dalla sua attività dipende la capacità dell’organismo di bruciare calorie e, quindi, di ridurre i depositi di grasso. Un metabolismo vivace permette di perdere peso senza troppe privazioni.

E’ questo il centro del nostro discorso: per attivare il metabolismo, con le dovute precisazioni, è necessario mangiare, e in quantità nemmeno troppo ridotte. Quindi dimagrire mangiando tanto non è una presa in giro?

No, non lo è. Dovrebbe essere chiaro a tutti, però, che mangiare tanto (o comunque regolarmente) non significa mangiare male. L’efficacia di una dieta, spesso e volentieri, dipende più dalla qualità che dalla quantità delle porzioni.

Frutta e verdura, ad esempio, possono essere consumate a tutto spiano (fanno eccezione pochissimi tipi di frutta ad alto contenuto zuccherino, da consumare con più parsimonia). Anche i carboidrati, in realtà, dovrebbero essere sempre presenti.

dimagrire mangiando

Sembra un po’ in contrasto con quanto si sente dire di solito, ma i carboidrati, soprattutto se provenienti da alimenti integrali, aiutano a saziarsi e sono un’ottima fonte di energia. E’ possibile quindi, e addirittura consigliato dimagrire mangiando pasta e pane, e non eliminare questi due alimenti dalla propria dieta.

Potrà sembrare ancora più paradossale, ma si può anche dimagrire mangiando i dolci. Ci sono delle condizioni: devono essere fatti in casa, con ingredienti naturali e pochi grassi e zuccheri, ma soprattutto devono essere visti come un premio, da consumare una volta alla settimana.

Con queste poche linee guida si riesce a perdere peso in maniera più naturale rispetto al dimagrire mangiando poco, che spesso diventa dimagrire mangiando pochissimo. Non è raro sentir parlare di persone che, dopo una dieta troppo drastica, presentano uno stato di malessere (più o meno forte) e una diminuzione dei livelli dei costituenti fondamentali.

La perdita di peso deve essere un processore graduale e non forzato: sì al dimagrire mangiando sano, assolutamente no al dimagrire non mangiando. Del resto ridurre al minimo il proprio regime alimentare può anche permettere di perdere tanti chili, ma il loro recupero sarà altrettanto veloce.

Dimagrire mangiando con gli integratori

Piperina e Curcuma Plus

Dimagrire 1 kg a settimana

Un metabolismo efficace è un metabolismo in grado di bruciare molte calorie in poco tempo. Esistono molti modi per velocizzare il proprio metabolismo e uno di questi è assumere Piperina e Curcuma Plus.

Siamo davanti ad un integratore naturale che stimola la produzione di succhi gastrici, che sono alla base del potere metabolico. Questo aumento è dovuto alla presenza nell’integratore della Piperina, un estratto del pepe nero noto per le sue proprietà dimagranti e quindi utilizzato in un numero enorme di integratori.

La perdita di peso, però, deve essere un processo sì veloce, ma anche sicuro per il nostro organismo. Così si spiega l’utilizzo della Curcuma, il cui principale effetto è di depurazione e protezione del nostro corpo, liberandolo dalle scorie..

Tra gli integratori più apprezzati degli ultimi anni, Piperina e Curcuma Plus è ora proposta in una straordinaria offerta 4×1. Spedizione gratuita, scorte sono limitate: non c’è momento migliore di adesso per procedere all’acquisto.

Garcinia Cambogia

Dimagrire 1 kg a settimana

Un integratore che oltre ad aiutare la perdita di peso mette il buonumore? Esiste, e si chiama Garcinia Cambogia. L’incredibile duplice effetto di questo prodotto è dato a una sostanza contenuta nella buccia di un frutto, la Garcinia.

Questa sostanza, che per essere precisi è un acido (HCA o acido idrossicitrico) stimola la produzione di Serotonina. A molti questo nome sarà già noto: è infatti un ormone spesso chiamato “ormone della felicità“, perchè aiuta a ritrovare uno stato di benessere.

L’HCA non rende solo più felici: tiene a bada i livelli di colesterolo (abbassando quello cattivo, LDL, e alzando quello buono, HDL) e trigliceridi, facilitando inoltre l’eliminazione delle cellule adipose.

Un vero è proprio toccasana per eliminare grasso dalla pancia. E’ in vendita online e gode della spedizione gratuita in tutta Italia.

KetoSlim Fit

Dimagrire 1 kg a settimana

Per dimagrire velocemente, come abbiamo avuto modo di vedere, è indispensabile mettere in moto il metabolismo e fare in modo che inizi a bruciare i grassi. Per risvegliarlo possiamo assumere piccole quantità di carboidrati o ricorrere ad integratori chetogenici come KetoSlim Fit.

Il loro funzionamento è tanto semplice quanto geniale. Una volta azionato dagli zuccheri, il metabolismo passa allo smaltimento dei grassi e quindi alla perdita di peso. Questo processo, chiamato chetosi, può essere reso ancora più rapido ed efficace con KetoSlim Fit.

In particolare è la Faseolamina contenuta nell’integratore (un estratto totalmente naturale, si ricava dal fagiolo bianco) che attiva e coadiuva il processo di chetosi. KetoSlim Fit è però capace anche d’altro.

La sua formula 100% naturale include Alga Spirulina e Tè Verde, due ingredienti dal potere depurativo, protettivo e antiossidante, che garantiscono un perfetto stato di salute dell’organismo anche durante la dieta. KetoSlim Fit è in vendita online con spedizione gratuita.

LimoZen

Dimagrire 1 kg a settimana

Dimagrire 1 kg a settimana mangiando non è un obbiettivo così lontano come si potrebbe pensare. Un’alimentazione sana ma abbandonante permette di ridurre l’apporto calorico complessivo senza per questo dover saltare pasti.

Il problema principale legato al consumo di frutta e verdura, e in generale a una dieta povera di grassi, è la difficoltà nel sentirsi sazi. In questo scenario interviene LimoZen, un integratore naturale che ha come principale effetto la riduzione dell’appetito e dei morsi della fame.

Il segreto sta nel REXCURCUMIN, una formula su cui LimoZen è basato e che include, tra le altre cose, pepe nero e limone. Entrambi questi ingredienti sono già noti tradizionalmente per mettere a tacere uno stomaco troppo brontolone.

Con LimoZen diventa quindi più facile perdere peso, anche però l’integratore non manca di un effetto stimolante per il metabolismo. Disponibile con spedizione gratuita e in offerta 2×1, con l’acquisto si riceve in regalo un portapillole elettronico.

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